Mat, motion och motivation, livsstilsförändring med KBT och Mindfulness!

MINDSthlm rekommenderar!

MAT, MOTION och MOTIVATION

Längtar Du efter en mer hälsosam livsstil? Behöver Du hjälp med att sätta upp realistiska mål
som passar just Dig? Vill Du dela erfarenheter med andra som har en liknande strävan? Vi vill
genom MINDFULNESS och KBT hjälpa Dig till en livsstilsförändring med fokus på mat, motion
och motivation.
Grupperna leds av legitimerade dietisten Maria Danielsson och legitimerade psykologen/legitimerade psykoterapeuten Annalena Sund Aillet. Programmet består av 6 grupptillfällen à 2 h, med max
6 deltagare per grupp.

Är Du nyfiken på programmet, men osäker på om detta är något för Dig? Vi bjuder in
till MORGONMINGEL måndag 30/9 kl 8:00. Du får då träffa och ställa frågor till
dietisten och psykologen samt får veta mera om programmet. Tillfället kostar inget, men kräver
föranmälan. Vi träffas på en ätstörningsmottagning på Fridhemsplan.  Du är hjärtligt välkommen att höra av dig med frågor eller anmälan av intresse,  till morgonmingel eller (direkt) till programmet.

annalena.sund@psykolog.net

Annalena Sund bild

Det här inlägget postades i Allmänt. Bokmärk permalänken.