fbpx

Metakognitiv terapi, vad är det?

Du har säkert hört talas om KBT men vad är Metakognitiv terapi?

När du kämpar med ångest eller nedstämdhet så upplever många att Metakognitiv terapi är till stor hjälp.
Till skillnad från kognitiv beteendeterapi (KBT) så fokuserar Metakognitiv terapi på själva tänkandet och inte på dess innehåll.
MCT introducerades av Adrian Wells, professor i Klinisk och experimentell psykopatologi på University of Manchester i Storbritannien.
Han uppmärksammade en gemensam nämnare hos patienter med olika slags psykisk ohälsa, nämligen att uppmärksamheten är på hot och fara, oro.
Man kan säga att MCT är en vidareutveckling av KBT.
Tror du MCT är något för dig? Vår leg psykolog Karl Lindemalm arbetar med verktyg från Metakognitiv terapi. Du kan boka videobeök med Karl direkt på vår hemsida eller mejla honom på karl@mindsthlm.se
Välkommen!

 

Dela på:

Dela på facebook
Facebook
Dela på linkedin
LinkedIn

mind sthlm

Vi är en vårdgivare och arbetar under strikt tystnadsplikt , vi arbetar under tillsyn av IVO och socialstyrelsen.

Om läget är akut eller om du har tankar på att ta ditt liv bör du uppsöka en psykiatrisk akutmottagning, eller så ringer du 112.

 

Välkommen till vår Drop-In!

För att förbättra vår tillgänglighet så erbjuder vi nu korta snabba Drop-In tider (videomöte 15 min).

Du bokar direkt i vår webbkalender. På så sätt kan du enkelt få trygg och säker kontakt med din terapeut.

Det kan gälla rådgivning, avstämning eller lättare bedömning. Drop-In möten kostar 100kr eller 0kr vid frikort eller om du är under 18 år.

Avbokning/ombokning

Kontakta terapeuten direkt, kontaktuppgifter hittar du under respektive terapeut nedan

Kontaktuppgifter