Hej jag heter Lotta Brännström, välkommen till mig.
Jag är samtalsterapeut, stud. psykoterapeut
och arbetar med metoderna:
Boka en tid hos mig!
Inga lediga tider? hitta nästa lediga tid hos mina kollegor.
Hur jag arbetar
Så här arbetar jag: Jag möter dig där du är och så arbetar vi gemensamt mot ditt mål. Tillsammans kan vi arbeta med att stärka det som fungerar, förändra det som hindrar dig från att må bra och reflektera kring dig själv och din tillvaro.
Jag arbetar både kognitivt och upplevelsebaserat , vilket betyder att tankar och det du upplever i kroppen, båda har ett finger med i systemet kring vårt mående.
Tankar kan förstärka en oro i kroppen och känslor i kroppen behöver ibland kopplas loss från presterande tankar för att kunna varva ned. Det är lätt att det blir obalans i systemet om vi t ex arbetar för mycket, sover för lite eller möter svåra situationer där våra vanliga strategier inte längre fungerar.
Med fokus på att få större kontakt med dina känslor och därmed dina behov kan du uppleva ökad trygghet överlag samt minska stress, nedstämdhet och ångest.
Här finns jag
Adress: S:t Paulsgatan 11A- C 4.
T-bana: Slussen
Mejl: lotta@mindsthlm.se
Tidigare feedback
0 av 5 stjärnor baserat på 0 Feedbackomdömen
Lotta Brännström
samtalsterapeut, stud. psykoterapeut
Hos mig kan du boka:
Kontakta mig
- S:t Paulsgatan 11A-C
- Slussen
- lotta@mindsthlm.se
Särskild kompetens inom följande områden
Mina blogginlägg
-
”Det här har jag lärt mig av mitt arbete som terapeut”
Har du fått hjälp och stöd av
Lotta Brännström
?
Kan du beskriva vad som hjälpte just dig?
5/5