Mina samtal med Deborah har hjälpt mig och mitt mående enormt! Hon fångade upp mina problem snabbt och gav mig verktyg som verkligen fungerade. En mkt skarp och vänlig person. Hon är guld!

Deborah är en lyhörd, empatisk och fantastisk terapeut. Hon fångar snabbt in problemet och ser vad som behöver jobbas med. Jag mådde bättre redan efter vårt första samtal. Hon gav mig fina och enkla verktyg att förstå och veta hur jag ska ta mig vidare framöver. Jag rekommenderar henne varmt.

Under mina 5 samtal med Deborah har jag både fått konkreta och värdefulla verktyg. Något jag kan anamma vid uppkomsten av varierade känslor i olika situationer.
Bland annat hur jag närmar mig de egentliga känslorna som bubblar upp till ytan innan de läggs på hög och tillslut ger upphov till andra känslor samt hur jag vidare kan förmedla dessa muntligt.
Jag tar även med mig känslan av att vara min egna mästarinna när det kommer till att navigera mig genom livets olika berg och dalbanor, utifrån att alltid ha min inre kompass närvarande.
Min nyvunna erfarenhet säger mig att terapi inte behöver vara läskigt, blottande eller jobbigt, det behöver heller inte förändra individens personlighet märkbart utan det kan tvärtom bringa balans, förstärka egenskaper och ge en känsla av att den egentliga versionen av en själv alltid funnits där men livet har förbisett dennes behov. Verktygen saknades för mig och även känslan av att vara sann och god även mot mig själv.
Jag tar med mig Deborahs ord:
”Hur skulle du råda din vän i just denna situation?”
Tack Deborah för alla goda råd, verktyg och tryggheten du gett mig.
På återseende!
/ Med vänlig hälsning, E

Deborahs skickliga och kvicka förmåga att förstå sig på min situation och problematik från första samtalet kändes tryggt. Jag kände mig hörd och fick omgående verktyg för att underlätta ångesten i vardagen. Att sedan få en individuella övning att tänka på och testa till kommande samtal har varit givande. I sin helhet har jag uppskattat att bli lyssnade på under neutrala och fördomsfria omständigheter, inga värderingar har lagts i det jag har sagt. Har uppskattat att Deborah på ett mjukt och tydligt sätt inflickat med feedback som fått mig att tänka om och hantera situationen annorlunda i framtiden. Har även upplevt peppande ord och hejarop när framsteg uppnås, vilken har uppskattats mycket.